«Una dieta tiene que servir para mejorar la alegría y la energía» en Sin categoría

La endocrina Juana Fraile está acostumbrada a recibir en su consulta a personas que buscan perder peso. Estas fechas, cuando el verano asoma la cabeza, muchos quieren quitarse las partes menos agraciadas de su cuerpo y adelgazar. Eso sí, la idea que lanza la doctora, que pasa consulta en la Clínica San Francisco, es la de que tener una mejor imagen no puede ser a costa de perder la salud. Hace hincapié en que hay combinar una mejora considerable en la alimentación con el abandono de la vida sendentaria. Según su opinión de experta, hay que examinar qué y cómo comemos y trazar un plan personalizado. Su manera de ver el mundo de las dietas roza casi lo espiritual y empieza por la cabeza. Si una persona no encuentra alegría durante su proceso de «operación bikini» es que esta no le está haciendo bien.